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美尻を叶える毎日簡単スクワット!
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               2014/04/15   

  

コートを脱ぎ始めたら・・・「あれ?私のお尻、こんなに垂れてる?!」なんて、思いがけない体の変化に気づく人も多い春。冬の間の蓄えがお尻に付き始めるのもCREVIA世代では珍しくありません。夏になれば、ビキニを着る機会だって出てくるでしょう。そんな時、30代なのに、ショーツのラインを超えてお尻が垂れているなんて・・・女として美意識に欠けている証拠!それだけではありませんよ。普段のパンツスタイルも格好良く着こなせている人と、おばさんルックに成り下がっている人との違いは、まさにお尻の形次第。プリっと上がったハリのあるお尻なら、何を着ても様になります。反対に垂れたお尻では、どんなに素敵な洋服を着ようがだらし無く見えたり、年をとって見られがち。アンチエイジングのためにも。お尻の筋肉を鍛えて、ヒップアップを叶えましょう!いつまでも若々しいプリ尻でいたいあなたにオススメな動画がこちら。美容総合通販サイト「フラコラ」が提供している、お家でも手軽にできるスロートレーニン­グです。肩幅大に足を開き、背筋を伸ばしてゆっくり屈伸するスロトレです。1セットは5〜10回、それを3セット繰り返して行います。

【フラコラ公式サイト】http://www.fracora.com/

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