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毎日飲み過ぎてない?飲酒依存症にはご注意を!
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               2014/04/17   

  

新しい年度の始め、歓迎会も多いこの季節。毎日毎日飲む機会がある!なんて方もいるのでは?「付き合いだから仕方ないし・・・」「ちょっとの量だから大丈夫・・・」そんな風に考えていては甘い甘い。自分ではそのつもりがなくても、連日連夜飲むことで肝臓に負担をかけるだけでなく、もしかしたら飲酒依存症なんて可能性も無きにしもあらず。習慣とは怖いものです、気付いたら何はなくとも家で飲み始めてしまったり、寝る前の一杯なんてことも?「なるほど!健康ニュース」によると「日本人はアルコールへの警戒心が薄く、仕事のストレスや寝つきが悪いことが原因で、寝酒をする人も多くなっています。海外では不眠症の方の約半数が医療機関を受診するのに比べ、日本では1割以下、飲酒で対応する方が3割にも上ります」というから、さらに飲酒に対する注意を払うべきなのかもしれません。あなたは大丈夫ですか?自己チェックをして、飲酒依存度が高くないか調べてみましょう!

1.今までに酒量を減らさないといけないと感じたことはありますか?

2.今までに周囲の人から自分の飲酒について批評され、困ったことはありますか?

3.今までに自分の飲酒について良くないと感じたり、罪悪感を持ったことがありますか?

4.今までに朝酒や迎え酒を飲んだことはありますか?

一つでも当てはまることがあれば、あなたに飲酒問題が存在しています。
二つ以上なら、アルコール依存症が疑われます。

参考URL:http://health.e-ninonino.com/

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